[...] świecie i musi pozostać. Jeśli sam zechce, będzie idealnie. Ale jeśli nie zostanie, konieczne będzie znalezienie innego napastnika, który zagwarantuje gole strzelane przez najlepsze '9' w Europie." Zaldúa oczekuje również, większego zaufania dla Sergio Garcii: "On zasłużył na większe zaufanie ze strony wszystkich. Z nim i innym [...]
[...] futbol". Dlatego też, przekonuje, że teraz celem drużyny jest "zbieranie punktów i wygrywanie meczów, żeby dobrze zakończyć rok. Walczymy o to, by osiągnąć jak najlepsze miejsce". Co do swojej przyszłości, Meksykanin nie ma żadnych wątpliwości: "Jestem bardzo zadowolony z mojego pobytu tutaj. Miasto jest perfekcyjne, nie [...]
[...] w pierwszym spotkaniu przegraliśmy wysoko 5-1 z Malagą co nie jest miłym wspomnieniem. Sport: Czy trenerzy Cię chwalą? Cocu:Nie chcę, o tym mówić. Wierze, w to że trenerzy są ze mnie zadowoleni. Daję z siebie to co najlepsze, żeby zadowolić kibiców i trenerów i zawsze chcę się wywiązywać ze swoich zadań ja najlepiej. Dziękuje za rozmowę.
Musimy wygrać na Bernabeu Kapitan Barcelony, Luis Enrique, przygotowywuje się do Gran Derby z wielkim entuzjazmem. Według 'Lucho' : " Zwycięstwo na Bernabeu to najlepsze co może być". Dla zawodnika z numerem 21 na koszulce azulgrana nie będzie to pierwsza potyczka z Realem. Zawsze przed spotkaniem dwóch odwiecznych rywali, Luis Enrique [...]
[...] jak wielki potencjał dżemie w tym młodym zawodniku, ale potrzeba mu jeszcze trochę ogrania, a Barça na razie nie może sobie pozwolić na takie rzeczy. Dlatego też za najlepsze rozwiązanie uznano roczne wypożyczenie Portugalczyka. Najlepszym rozwiązaniem byłoby wypożyczenia zawodnika do jednego z klubów Primera Division, aby mógł on tam [...]
[...] sezon na straty, ale znów nastąpił przełom, drużyna tak, jak przegrywała, tak zaczęła wygrywać mecz za meczem i jak się teraz okazuje za kadencji Franka Rijkaarda mamy najlepsze statystyki z ostatnich kilku lat, jeśli chodzi o zdobyte w lidze punkty. Poniżej zaprezentowane są statystyki z ostatnich 5 sezonów, do momentu rozegrania 35. [...]
[...] bramki. Sylvinho, 6 Ofensywny. Jednak jego gra w ataku zasługuje na pochwałę. Świetnie czuł się na lewym skrzydle. Xavi, 7 Goleador. Pierwsze minuty nie były na pewno najlepsze w jego wykonaniu. Jednak z minuty na minutę grał, co raz lepiej, a swój dobry występ uwieńczył bramką. Márquez, 6 Silny. Meksykanin pod nieobecność Toure [...]
nie chodzi o to czy umiem, czy nie umiem, chodzi o wykorzystanie zasady treningu instynktownego, ty sam wiesz najlepiej jakie ćwiczenia są dla ciebie najlepsze. Może dla ciebie najlepsze nie jest wyciskanie na ławce prostej sztangi, tylko sztangielek . To najlepiej wiesz ty sam. Są pewne ogólne zasady, na zbudowanie masy mieśniowej grzbietu [...]
wczoraj nie zdążyłem napisać notki, bo musiałem iść szybko spać :) 5:00 wyprawa na rybki :) #trening 20,07,2009 *wyciskanie hantli na skosie +, bardzo fajnie mi to poszło, co najważniejsze lepiej technicznie niż wyciskanie sztangi. 25x20 30x15 30x12 35x8 *brama, dawno nie robiłem, ale to chyba ostatni raz jak robię bramę, wole rozpiętki 3x max [...]
Obok mnie dwóch sezonów również bica katowało, to samo cwiczenie ale więcej kg. Co chwilę podchodzili do lustra i napinka (na oko pewnie mieli niesamwite 35) korwa skąd się takie gozdki biorą?? Najlepsze i tak było oginanie o kolano w ich wykonaniu. Ruch miał może z 3cm :)), jeszcze czegoś takiego nie widziałem }:-( oczywiście duszno na siłce w [...]
Sihaja a nie ma na silowni komu cie zobaczyc i poprawic to jest najlepsze A tak a`propo problemow patrzylam co pisza a aromaterapii i mowie co znalazlam: 3 tygodnie przed okresem 3x w tygodniu kapiel relaksujaca, na wanne 2 krople olejku rozanego, 3 krople lawendowego, 4 lyzeczki slodkiej smietany Olejek do masarzu brzucha: 30ml olejku [...]
JEŚLI TAK TO CO MOŻNA TYM ZASTĄPIĆ? Zaraz po wyciskaniu, najlepsze ćwiczenie na barki wg mnie http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image011.gif Ja polecam taki trening na naramienne 1. Wyciskanie sprzed klatki 12/10/10/8 2. Unoszenie sztangielek bokiem 3x10-12 3. Unoszenie sztangielek przodem 3x10-12 4. Unoszenie sztangielek w opadzie [...]
[...] że z kreatyna nic się nie dzieje i na wartości nie traci a Olimp ma dobry kre alkalyn jeszcze mogę polecić creatine citrate siła idzie elegancko waga stoi w miejscu :-) te 3 formy kreatyn są najlepsze reszta to szkoda kasy chyba że masz dostęp do fosforanu też robił robotę dawno dawno temu activlab miał ale szybko przestali sprzedawać pamietam
Andy Hug miał chyba najlepsze kakato, jak przeszedł do K-1 wciąż z niego korzystał. Pierwszy obcokrajowiec, który doszedł do finału w mistrzostwach świata open. Co prawda nie miał prawa wygrać, chyba, że znokautowałby Matsui'ego, bo wtedy japończycy nigdy by nie wskazali na nieswojego.
Wspaniale, więc najlepsze przede mną. Nie będę już robił offtopu. Czekam na kolejne treningowe wpisy. Pozdro! Spoko.... Jak Masz jakieś pytania , pisz tutaj bo zawsze mogą z tego skorzystać również inni.....:-))
Tak informacyjnie jakbyś nie widział to w ulubionym sklepie wszystkich polaków :D pojawiły się na promocji nowe Carte Dor o smaku kremu czekolada z orzechami czytaj nutella :D Najlepsze lody na świecie 1l za 9.99 :D weź od razu ze 3 paki jak nie jadłeś :D /SFD/Images/2016/4/8/898bfad9f3ce4a5da87ddb044d5608ab.jpg Zmieniony przez - pajaczeq w dniu [...]
[...] tego lepej to zróbcie coś z tym chętnie odpowiem na ankiety zrobione przez was. Przydało by się coś takiego na forum najpopularniejsze suplementy jakie i jakich firm są najlepsze. Tylko jakoś wymyślone tak żeby to było rzeczywiście wiarygodne bo sam przyznaje np. że kreatyna MEGABOLA to raczej delikanie mówiąć za dobra nie jest. Pozdrawiam [...]
[...] tylko Tussicomu i jeszcze jakiś czas temu nie miał dawki 600mg. Najtaniej wtedy wychodził Fluimucil - aha no i najważniejsza rzecz - Jest produkowany jako preparat oryginalny ( ACC i Tussicom to leki generyczne wzorowane na Fluimucilu ) a produkowany jest w ....Zambon Group ( najlepsze i najoryginalniejsze winko na świcie ). Było konkretnie?